音楽 筋トレの時に聴きたい曲|「あと一回 (One More Rep)」 ジムでのラスト1回、心が先に折れそうになることはありませんか。そんな時のために、筋トレ BGMをつくってみました。曲名は「あと一回 (One More Rep)」。Phonk調の日本語詞、1分56秒の曲です。今日はこの曲について書きます。な... 2026.08.26 音楽
韓国旅 缶の韓国語「식혜」から読む。プルタブを開ける時にスプーンを使う爪を痛めない技とともに 韓国コンビニの缶「식혜(シッケ)」に書かれた3つのハングルを解説。爪を痛めずに開けるスプーンの裏技も紹介します。 2026.08.25 韓国旅
韓国旅 韓国のミニオンズお菓子「パンスタ」は3秒で読める。「Big」に釣られて「ビッグスター」と空目した話 韓国のミニオンズコラボお菓子「팡스타」のパッケージ、読めますか?崩し字ロゴと「Big」の文字に釣られて「ビッグスター」と空目したエピソードと、韓国パンスタのハングルの意味を紹介します。 2026.08.24 韓国旅
韓国旅 韓国のりの袋は3つのハングルで読める。김밥=キンパの語源に気づいた話 韓国で買ったのりのパッケージ「김밥김」に書かれた3つの韓国のりハングルから、キンパの語源がわかる回。読める韓国シリーズ第11弾。 2026.08.22 韓国旅
思考・読書 「からだの厚みを薄くする」に学ぶ、ミニマリストが最初に手放したい姿勢のクセ からだの厚みを薄くする 土屋元明 Amazonで見る 楽天で見る Yahoo!で見る メルカリで探す ふと鏡や写真に写った自分の後ろ姿を見て、驚いたことはありませんか。「あれ、こんなに厚みがあったっけ」と。体重は変わっていないのに、輪郭だけ... 2026.08.20 思考・読書
思考・読書 舌トレーニングで鼻呼吸を取り戻す。『人生最高のコンディショニング』で気づいたこと 「気づいたら口で息をしていた」もしくは「デスクワーク中など集中しているときほど、口がぽかんと開いていた」そんなことがありませんか? 私も長年、そのクセに気づかないまま過ごしてきました。そんな中で出会ったのが、フィジカルトレーナー・中西哲生さ... 2026.08.19 思考・読書
韓国旅 신당駅の看板は消火器・消火栓で読める。同じ漢字なのに日本語と読み方が違う理由 ソウル地下鉄신당(シンダン)駅のホーム看板は소화기(消火器)と소화전(消火栓)。同じ漢字なのに読み方が違う理由を、読める韓国シリーズ第10弾で解説します。 2026.08.18 韓国旅
モノコト整理 コストコのキウイフルーツ🥝が巨大でおすすめすぎる件。実際にグラムを測って比較してみた ・「コストコのキウイが大きくておいしい」。そんな噂を聞いたことはありませんか。・スーパーでキウイを買っても、なんだか物足りない。そう感じたことはありませんか。今回は、最近すっかりハマっているコストコのキウイをレビューします。実際に重さを計量... 2026.08.17 モノコト整理
モノコト整理 大容量の調味料は罠だった?”小さいサイズ300mlの無添加醤油”に変えた話 「安いから」「お得だから」と、つい大きいサイズの調味料を買っていませんか。私も少し前まではそうでした。でも最近は、小さいサイズの醤油や調味料を選ぶようにしています。今日はそのきっかけと、醤油を買い替えたときに気づいたことを書きます。小さいサ... 2026.08.16 モノコト整理
How to 大雨の翌朝、運転する前に見てほしい。トヨタ「通れた道マップ」が地味に便利だった話 大雨の翌朝、車を出す前に「この道、本当に通れるのかな」と不安になったことはありませんか。私は昨晩、千葉県で大雨特別警報が出ているニュースを見ながら、そんなことを考えていました。ニュースやSNSでは「冠水した」「通行止めになった」という情報が... 2026.08.14 How to