「かわいそうな私」より「これからどうするか」。『幸せになる勇気』が変えた、嫌なことがあったときの思考法
嫌なことがあったとき、頭の中で何度も何度も繰り返してしまうことって、ありませんか？「あの人がこう言ったから傷ついた」「なんで私ばかりこんな目に遇うんだろう」。そんな言葉が、ぐるぐると頭の中を回り続ける。以前の私は、嫌なことがあるたびに「誰が...
2026-04
「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」三宅香帆【書評】仕事と読書、人生の優先度を問い直す一冊
あなたは最近、ゆっくり本を読めていますか？仕事が忙しくなると、なぜか本を読む時間がなくなる——そんな経験をしたことがある人は多いと思います。この本はその「なぜ？」に真正面から向き合った一冊です。 なぜ働いていると本が読めなくなるのか 三宅香...
【書評】旅は究極の自己投資 自由に生きるための世界スマート旅（おのだ）
YouTubeでおのださんの旅の動画をたまに見ていました。バックパック一つで世界中を旅しながら、自由に生きているその姿が印象的で、「こういう感じで自由に時間を手に入れられるのかな」と感じて手に取った一冊です。タイトルを見て最初は「旅の本かな...
『日本人は「やめる練習」がたりてない』咲ける場所で咲きたいと思ったら読む本——転職を迷うサラリーマンへ
転職しようかどうか、ずっと迷っていませんか？「今の会社に不満はある。でも、辞めたら迷惑をかける。次が見つかるかわからない。もう少し頑張ってみよう……」そんなふうに、何度も自分を納得させてきた人に、今日は一冊の本を紹介したいと思います。私自身...
捨てることが人生を変える。こんまりさんの夫・川原卓巳さんが教えるミニマリストの生き方
「もっとシンプルに生きられたら」と思ったことはありませんか？私はここ最近、ミニマリストに関する本を立て続けに読んでいます。モノが少ない暮らし、余計なものを持たない生き方に惹かれる気持ちが、気づけば強くなっていました。そんな中で出会ったのが、...
嫌われる勇気を10年ぶりに再読して。過去のとらわれと老後不安で身動きが取れなくなったとき
過去の失敗をいつまでも引きずっていませんか。あるいは、老後のお金や将来のことを考えるたびに不安が膨らんで、何もできなくなるような感覚。サラリーマンとして日々を過ごしていると、そんな「動けない瞬間」が思いのほか多くあります。頭ではわかっていて...
「なるようになる」と思えない人へ。養老孟司の言葉が肩の力をふっと抜いてくれた
毎日を「うまくやらなければ」と思いながら過ごしている自分に、少し疲れていませんか。サラリーマンとして働いていると、知らず知らずのうちに「こうあるべき」「もっとしっかりしなければ」という考えが積み重なります。ミニマリスト的な生き方を意識してい...
がんばらなくていい。かぜのたみ『低コスト生活』が片付けモチベをくれる
「もっとがんばらなきゃ」「収入を増やさなきゃ」と思いながらも、なんとなく毎日が消耗しているような感覚、ありませんか。私も以前から、「お金の余裕がないのは収入が足りないからだ」とばかり思っていました。でも、かぜのたみさんの本を読んで、その考え...
柿の種、お店によってピーナッツの量が違う？AIに成分表示から比率を計算してもらった
「柿の種を買うたびに、ピーナッツの量が違う気がする…」先日、友人からそんな話を聞きました。「コストコで買ったものとスーパーで買ったもの、なんかピーナッツの量が違うと思うんだけど、気のせいかな？」と。自分もよく柿の種（いわゆる「柿ピー」）を食...
「女性ってなんであんなに買うの？」ミニマリストが読んだ『プリンセス・マーケティング』が答えをくれた
「女子はお金がかかるのよ。いろいろ買うものも多くてねー」姉が笑いながらそう言っていたのを、今でも時々思い出します。服、化粧品、バッグ、アクセサリー、それはそれは楽しそうに買い物をしていました。当時の私には「なんでそんなに買うんだろう」という...