睡眠

最近、ネットで「ショートスリーパー」という言葉をよく見かけます。それをきっかけに、哺乳類の睡眠時間を調べてみました。「1日3時間睡眠で成功した」「短い睡眠で人生が変わった」。そんな話を読むと、少しうらやましくなりますよね。忙しい会社員なら、...