・「コストコのキウイが大きくておいしい」。そんな噂を聞いたことはありませんか。
・スーパーでキウイを買っても、なんだか物足りない。そう感じたことはありませんか。
今回は、最近すっかりハマっているコストコのキウイをレビューします。実際に重さを計量した結果も、あわせて紹介します。
たまのコストコ通いで見つけた「マイブーム」
私はモノを増やさない暮らしを心がけています。そのため、コストコのような大容量ショップとは、正直あまり相性が良くありませんでした。
ただし、食べ物は別です（笑）。
ここ最近のマイブームは、間違いなくコストコのキウイです。たまにコストコへ行くたびに、必ずといっていいほどキウイをカゴに入れています🥝
コストコのキウイってどんな商品?
コストコで販売されているのは、ニュージーランド産「ゼスプリ」ブランドのキウイです。
パッケージには、グリーンキウイとサンゴールドキウイの2種類があります。
1箱にだいたい12個ほど入っていて、価格は1800円前後です。1個あたりに換算すると、150円ほどになります。
スーパーのキウイと単価だけで比べると、決して安いわけではないと感じます。ただし、食べてみると、その価格差にはきちんと理由があると分かります。
スーパーのキウイと大きさが全然違う!実際に測ってみた
「大きい」と言葉で説明しても、なかなか伝わりにくいものです。そこで一般的なスーパーで購入した🥝も1個あったので、実際にキッチンスケールで比較のため重さを測ってみました。
一般的なスーパーで購入したものは120g。
コストコで購入したキウイは、なんと197gもありました。
さらに別の1個は184.0gという結果に。安定して大玉が多い印象です。
（既に5個ずつくらい食べた後なので、残りが少なくなっています↓）
一般的なスーパーのキウイは、1個あたり80〜100g程度といわれています。つまり、コストコのキウイは1.5〜2倍近く大きい計算です。
実際に手に持つと、ずっしりとした重量感があります。カットしたときの果肉のボリュームも、スーパーとは比べ物になりません。
1個食べたときの満足度は、間違いなくコストコのキウイに軍配が上がります。
1つ注意点があるとすれば、コストコに行って店内にいるとサイズ感がバグってしまうと言う点です。値段だけ見るとちょっと高く感じるのでこれならスーパーで買ったほうがいいかなぁと思って買わずに帰るとこの大きさがわからないのです。なぜかと言うとコストコに置いてる商品は大抵のものが大容量サイズだったり、大きいサイズが当たり前の世界になってしまうというちょっとしたアトラクションパークみたいな感じなんです。そのため、コストコで買った商品を家に持って帰るとあれこんなに大きかったかなと思うことが多々あります。（笑）
グリーンとサンゴールド、それぞれの魅力
コストコのキウイには、グリーンとサンゴールドの2種類があります。
私は普段、サンゴールド(イエロー)を選ぶことが多いです。酸味が少なく、まるでマンゴーのような甘さが楽しめるからです。
ただし、たまに気分を変えてグリーンを食べると、これもまた格別においしく感じます。
グリーンならではの爽やかな酸味と、特有の香りは、サンゴールドにはない魅力です。
2種類を交互に楽しめるのも、箱買いならではの贅沢だと感じています。
栄養素もしっかり。血圧や血糖が気になる人にも
コストコのキウイがおすすめな理由は、大きさや味だけではありません。
パッケージに記載された栄養成分表示を見ると、その優秀さがよく分かります。
グリーンキウイは、100gあたり食物繊維が2.3g含まれています。不足しがちな食物繊維を補うのに、ぴったりな数値です。
一方、サンゴールドキウイは、100gあたりビタミンCが152mgも含まれています。そのため、通常のスーパーで購入するサイズで1個、 コストコでのキウイであれば半分食べるだけで、1日に必要な量をほぼカバーできる計算です。
また、キウイにはカリウムも豊富に含まれています。そのため、血圧や血糖が気になる人にも、心強い味方といわれています。
もちろん、体質や持病によって適量は異なります。気になる方は、かかりつけ医に相談しながら取り入れてみてください。
今日からできること。コストコに行ったらまず試してほしい
ここまで読んで「気になる」と思った方は、次にコストコへ行く機会に、ぜひキウイをカゴに入れてみてください。
値段だけを見ると、スーパーより少し高く感じるかもしれません。むしろ、サイズと満足度を考えれば、コスパは良いと感じるはずです。
もし量が多くて心配な場合は、家族や友人とシェアするのもおすすめです。
また、冷蔵庫で追熟させながら、少しずつ食べ進めるのも良い方法です。
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大容量の買い物との付き合い方については、大容量の調味料は罠だった？”小さいサイズ300mlの無添加醤油”に変えた話も参考にしてみてください。
まとめ
コストコのキウイは、スーパーで買うキウイとはまったく満足度が違います。実際にグラムを測ってみると、その差は数字にもはっきりと表れていました。グリーンとサンゴールド、どちらも違った魅力があり、栄養面でも申し分ありません。
今度コストコへ行く予定がある方は、ぜひ一度、あの大きなキウイを試してみてください。きっと、あなたのマイブームにもなるはずです🥝
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